Szukaj

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej- właściwości i zastosowanie.

Urszula, 21 maj 2020
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej- właściwości i zastosowanie.

WAŻNE! Przed zastosowaniem jakiegokolwiek olejku zapoznaj się z podstawowymi zasadami bezpieczeństwa używania olejków eterycznych, które opisane są TUTAJ.

WSTĘP
Smak mięty pieprzowej zna chyba każdy. Jest ostrzejszy od mięty zielonej (znanej z gum do żucia) i często jej aromat wyczujecie w pastach do zębów czy cukierkach. Jest to najbardziej popularna roślina leczniczo-przyprawowa na świecie. Jej lecznicze właściwości znane są od czasów starożytnego Egiptu i Grecji. W obecnych czasach uprawiana jest na dużą skalę na całym świecie, a USA jest czołowym producentem olejku eterycznego z tego zioła.  


WŁAŚCIWOŚCI OLEJKU ETERYCZNEGO Z MIĘTY PIEPRZOWEJ:

-znana jest ze swojego działania odświeżającego, pobudzającego i poprawiającego koncentrację

-działa przeciwbólowo

-ma łagodzące działanie na układ pokarmowy, pamiętaj o niej przy rozstroju żołądka!

-przeciwwymiotne, przyda się przy chorobie lokomocyjnej (2-3 krople na chusteczkę- wdychaj za każdym razem kiedy pojawią się nudności)

-poprawia kondycję tłustej skóry i skóry podrażnionej (np opalaniem, depilacją)

-działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie

-łagodzi uporczywe swędzenie



OPIS SZCZEGÓŁOWY DZIAŁANIA OLEJKU Z MIĘTY PIEPRZOWEJ:

-układ krążenia: powolne krążenie (stosowanie z rozmarynem lub czarnym pieprzem), żylaki

-układ limfatyczny / immunologiczny: wspiera masaż drenażu limfatycznego, łagodzi zespół przewlekłego zmęczenia

-układ mięśniowo-szkieletowy: sztywność mięśni, bóle, napięte mięśnie, reumatyzm, może zmniejszyć obrzęk, sztywność szyi, skurcze mięśni

-układ nerwowy: zmęczenie psychiczne, ból głowy, migrena, nerwobóle,

-układ rozrodczy / hormonalny: bolesne miesiączkowanie, bolesne skurcze, skurcze menstruacyjne

-układ oddechowy: działanie oczyszczające, zapalenie oskrzeli, cuchnący oddech, kaszel kurczowy, przeziębienie, zapalenie zatok, grypa, zmiękcza i stymuluje wydzielane z oskrzeli, suchy kaszel

-psyche i emocje: zmęczenie, oczyszczanie umysłu, pobudzanie i podnoszenie na duchu, niechęć do ćwiczeń, ograniczone umiejętności komunikacyjne, niska samoocena, depresja nerwowa, letarg, apatia, psychiczne zmęczenie,

-subtelna / energetyczna aromaterapia: mięta pieprzowa jest orzeźwiającym i zwiększającym świadomość olejkiem eterycznym.

-ajurweda: jeden z najlepszych olejków dla PITTA, gdyż wychładza ogień trawienny, którego u pitta jest w nadmiarze. Wskazany w nadmiarze kapha, wspiera ruch oddechu (vata).

-tradycyjna medycyna chińska: w TCM mięta pieprzowa jest energetycznie chłodna i sucha i pomaga w krążeniu energii Qi, usuwa gorącą flegmę oraz stymuluje nerwy i mózg


CIEKAWOSTKA: Mięta pieprzowa jest rutynowo oferowana na wielu oddziałach chemioterapii w Stanach Zjednoczonych i Anglii w celu zapobiegania i łagodzenia nudności. Wdychanie jest zalecane w niskiej dawce: 2 do 3 kropli na chusteczki.

CIEKAWOSTKA 2: Wdychanie olejku z mięty pieprzowej (oraz z czerwonego grejfruta) może zmniejszyć apetyt.


DZIECI: 

UWAGA! Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest silnie drażniący i niebezpieczny dla małych dzieci (niektóre źródła podają, że do 3, inne, że do 5, a jeszcze inne, że do 7 roku życia). Nakładanie go w okolice twarzy, nosa może nawet wywołać skurcz lub zatrzymać oddech. Unikaj również dyfuzji mięty pieprzowej w pomieszczeniu w którym przebywają dzieci.



CIĄŻA I KARMIENIE PIERSIĄ: 

Zasięgnij rady swojej lekarki, położnej lub douli, ponieważ są one na bieżąco z badaniami na olejkach eterycznych w tym kontekście. Tutaj wklejam dwa ciekawe artykuły po angielsku z Tisserand Institut, który jest jednym z bardziej autorytatywnych Instytutów badań nad olejkami eterycznymi:

https://tisserandinstitute.org/peppermint-and-breastfeeding-results-of-poll/

https://tisserandinstitute.org/learn-more/peppermint-pregnancy-itch/


PRZECIWWSKAZANIA:

W przypadku migotania serca i niedoboru G6PD. Istnieje przekonanie, że oleje bogate w mentol mogą potencjalnie wpływać na krzepnięcie krwi. Może nasilać dreszcze.



ZASTOSOWANIE:

WZIEWNE:

UWAGA: Wdychanie dużych dawek mentolu może prowadzić do zawrotów głowy, splątania, osłabienia mięśni, nudności i podwójnego widzenia.

DYFUZOR:

POBUDZENIE/KONCENTRACJA- kilka kropli olejku z mięty pieprzowej (uwaga, olejek jest bardzo intensywny, więc zacznij od 2 kropli) w dyfuzorze zadziała pobudzająco, a działanie synergii, czyli intensywniejszego działania otrzymasz łącząc miętę pieprzową z rozmarynem, cytryną lub trawą cytrynową.

PRZEZIĘBIENIE- wraz z innymi olejkami na przeziębienie (np. drzewo herbaciane, eukaliptus) zadziała na pierwsze objawy przeziębienia

ROZSTRÓJ ŻOŁĄDKA- olejek z mięty pieprzowej w dyfuzorze zadziała również...łagodząco na problemy żołądkowe. Tak tak, wcale nie trzeba łykać olejków, żeby zadziałały na Twój układ pokarmowy.

Dla lepszego efektu w przypadku rozstroju żołądka można go połączyć z imbirem.


NA SKÓRĘ:

Olejek z mięty pieprzowej jest silnie drażniący również dla osób dorosłych, nie używaj nie rozcieńczonego olejku na skórę, szczególnie na rany i skórę wrażliwą. Przy normalnej skórze dopuszczalne rozcieńczenie olejku z mięty pieprzowej to 1-3% (co to oznacza w praktyce czytaj TUTAJ). Mięta pieprzowa jest silnym olejkiem eterycznym i może mieć różne działanie w zależności od zastosowanego stężenia. Reakcje na miętę wahają się od łagodnego ogrzewania do chłodnego pieczenia.

Olejek z mięty pieprzowej w oleju bazowym wmasowany w skórę wspiera nas w takich przypadkach jak:


-ból mięśni (używaj w formie kompresu)

-napięcie mięśni (używaj w formie kompresu)

-przeziębienie

-ból głowy (masować skronie i kark)

-brak koncentracji (masować skronie i kark)

-małe stany zapalne skóry(np po depilacji lub na skórę głowy w szamponie)


INNE

Możesz dodać kroplę olejku z mięty pieprzowej do pasty do zębów lub płynu do płukania jamy ustnej- działa odświeżająco i orzeźwiająco.

Działa odstraszająco na insekty, dlatego warto dyfuzować olejek przy otwartym oknie w letni wieczór.



SZCZEGÓŁOWY OPIS OLEJKU ETERYCZNEGO Z MIĘTY PIEPRZOWEJ:


BOTANIKA:

Mięta rozwinęła się w tysiące znanych odmian gatunku. Jest byliną, która bardzo aktywnie rozwija swój system korzeniowy. Łodyga jest fioletowa, liście są ciemnozielone, owalne, duże, mocno ząbkowane. Latem roślina tworzy małe, fioletowe kwiatki.


ZAPACH: świeży, chłodzący, słodki, czysty, lekki

NUTA ZAPACHOWA: górna, środkowa

METODA OTRZYMYWANIA: destylacja z parą wodną ziela.

GŁÓWNE SKŁADNIKI CHEMICZNE: głównym składnikiem jest mentol, którego zawartość według norm farmakopealnych nie powinna być niższa niż 50%.

L-Menthol 30 - 55 %

Menthone 14 - 32 %

Iso-menthone 1,5 - 10 %

Methyl Acetate 2,8 - 10 %

Menthofuran 1 - 9 %

Limonene 1 - 5 %


Artykuł ten tworzyłam w oparciu o wiedzę, której źródła opisałam TUTAJ.

Przez wzgląd na regulacje prawne zaznaczam jednak, że wszystkie informacje zawarte na tym blogu mają charakter czysto informacyjny i wiadomości w nich zawarte nie mogą służyć do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek choroby.







Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów